Birlikte

Hareket ve koordinasyon

Minder tepesi

Yerde alçak minderlerle küçük bir tepe kurup tırmanma ve inme turu.

Bu sayfa ebeveyn ve bakım verenler içindir. Önce güvenlik ve gözetim notunu okuyun, sonra malzemeyi hazırlayın. Adımlar sırayladır; birini atlamak veya turu erken bitirmek yeterlidir. Puan veya doğru cevap beklenmez.

Yer
Evde
Süre / hazırlık
15 dakika · hazırlık 5 dk
Zorluk / tempo
Kolay · Hareketli
Kimle
Birlikte

Listeler: Yağmurlu gün, 15 dakikalık turlar, Malzeme gerektirmeyen

Hedeflenen alıştırmalar

Bunlar editoryal etiketlerdir. Tıbbi veya bilimsel sonuç vaadi yoktur.

  • Büyük kas hareketi
  • Denge alıştırması

Malzemeler

  • 2–4 minder veya yastık

Adımlar

  1. Sert zemine, kapı ve masa kenarından uzağa minderleri yan yana koyun.
  2. Çocuğunuzla birlikte minderlerin üstüne çıkıp inin.
  3. Tur bittiğinde minderleri dağıtıp yolu kapatın.

Gözetim

Tüm tur boyunca yerde, çocuğun hemen yanında oturun veya diz çökün.

Güvenlik

  • Kanepe, yatak veya masa üstüne çıkarmayın. Yalnızca yerdeki alçak minderleri kullanın.

Sonra konuşulacaklar

  • Hangi minder daha yumuşak?
  • İnerken elin nereye geldi?

İçerik gözden geçirme: 2026-10-11. Yayıncı FT Creative Studios.

Evde seçim için güvenli etkinlik rehberi · Site nasıl kullanılır · Güvenlik

İlgili etkinlikler