Birlikte

Hareket ve koordinasyon

Ev içi güvenli parkur

Yastık ve bantla alçak bir parkur, atlama yok.

Bu sayfa ebeveyn ve bakım verenler içindir. Önce güvenlik ve gözetim notunu okuyun, sonra malzemeyi hazırlayın. Adımlar sırayladır; birini atlamak veya turu erken bitirmek yeterlidir. Puan veya doğru cevap beklenmez.

Yer
Evde
Süre / hazırlık
30 dakika · hazırlık 10 dk
Zorluk / tempo
Orta · Hareketli
Kimle
Birlikte

Listeler: Yağmurlu gün, Hafta sonu planı

Hedeflenen alıştırmalar

Bunlar editoryal etiketlerdir. Tıbbi veya bilimsel sonuç vaadi yoktur.

  • Parkur planı
  • Kontrollü hareket

Malzemeler

  • Minder
  • Bant

Adımlar

  1. Yalnızca yer seviyesinde istasyon koyun.
  2. Sırayı yazın: minder üstünde yürü, çizgide dur.
  3. Süre tutmayın, bir tur yeter.

Gözetim

Yüksek atlama ve takla yok.

Güvenlik

  • Masa altı tüneli ağırsa kurmayın. Merdiven, ıslak zemin ve cam yok. Spor salonu iddiası yoktur.

Sonra konuşulacaklar

  • Hangi istasyon zordu?
  • Neyi çıkarsak daha güvenli olurdu?

İçerik gözden geçirme: 2026-10-11. Yayıncı FT Creative Studios.

Evde seçim için güvenli etkinlik rehberi · Site nasıl kullanılır · Güvenlik

İlgili etkinlikler