Birlikte

Hareket ve koordinasyon

Yer çizgisi denge

Yere bantlanmış düz bir çizgide yavaş yürüme.

Bu sayfa ebeveyn ve bakım verenler içindir. Önce güvenlik ve gözetim notunu okuyun, sonra malzemeyi hazırlayın. Adımlar sırayladır; birini atlamak veya turu erken bitirmek yeterlidir. Puan veya doğru cevap beklenmez.

Yer
Evde
Süre / hazırlık
15 dakika · hazırlık 5 dk
Zorluk / tempo
Kolay · Hareketli
Kimle
Birlikte

Listeler: 15 dakikalık turlar, Yağmurlu gün

Hedeflenen alıştırmalar

Bunlar editoryal etiketlerdir. Tıbbi veya bilimsel sonuç vaadi yoktur.

  • Denge
  • Yavaş tempo

Malzemeler

  • Kâğıt bant

Adımlar

  1. Düz ve kaygan olmayan zemine bantı yapıştırın.
  2. Kollar yanda, yavaş yürüyün.
  3. Bantı tur bitince sökün.

Gözetim

Koşmasın, mobilyaya basmasın.

Güvenlik

  • Yüksek eşik, merdiven ve sandalye sırası kullanmayın. Yarış ilan etmeyin.

Sonra konuşulacaklar

  • Denge nerede zordu?
  • Ayaklar çizgide kaldı mı?

İçerik gözden geçirme: 2026-10-11. Yayıncı FT Creative Studios.

Evde seçim için güvenli etkinlik rehberi · Site nasıl kullanılır · Güvenlik

İlgili etkinlikler